Coussin ergonomique pour chaise de bureau : rester assis confortablement toute la journée

Les signes que votre chaise ne vous convient pas

Ces sensations reviennent souvent en fin de journée :

• Besoin de vous lever toutes les trente minutes à cause des lombaires
• Jambes lourdes ou engourdies
• Dos qui s'arrondit sans que vous vous en rendiez compte
• Fatigue qui s'accumule au fil de la journée

Ce qu'un coussin apporte à une chaise de bureau

Un coussin avec dossier surélevé soutient le bassin et encourage une posture plus droite, avec moins d'efforts. Le bord avant arrondi limite l'appui sur l'arrière des cuisses, ce qui aide à garder des jambes plus légères.

C'est une solution simple et abordable pour améliorer une chaise existante, sans la remplacer.

Quelques bons réflexes en plus

Réglez la hauteur de la chaise pour que vos pieds reposent à plat, placez l'écran à hauteur des yeux et faites de courtes pauses régulières pour marcher un peu.